离婚两年了怎样要回女儿的抚养权

您可以先尝试与前配偶协商，协商不成再通过法律途径争取抚养权。依据《婚姻法》及相关司法解释，法院会综合考虑孩子年龄、双方抚养条件等因素判决。若不及时行动，可能影响您与女儿的关系建立及她的成长环境。
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要回抚养权需行动。具体操作：1. 尝试与前配偶友好协商，达成一致后签订协议；2. 协商无果，收集证据，如自身抚养能力、对方不适宜抚养的证据；3. 向法院起诉，提交证据，等待法院公正判决。
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处理此类问题常见方式有协商和起诉两种。协商不成时，应选择向法院起诉，根据《婚姻法》规定，法院将依据孩子年龄、双方条件等公正判决，以确保孩子最佳利益。